Burn-out
Aanraking Bewustwording Balans Kracht Innerlijke rust Persoonlijke groei
Ervaar je neerslachtigheid, continu pijn in je lichaam, blijvende vermoeidheid, niets meer kunnen doen of het nut nergens meer van inzien. Een burn-out is als je lichaam en geest het niet meer aan kan, maar je wil nog steeds doorgaan. Je raak letterlijk van binnen opgebrand. Dan komt de man met de hamer en ben je gevloerd. Symptomen kunnen zijn black-outs, gespannen en pijnlijke spieren, emotioneel afgevlakt, verlies van eetlust, chronische slaapproblemen, hormonaal disbalans etc.
Vaak de opeenstapeling van verschillende factoren zorgen voor de uiteindelijke burn-out. Bij een burn-out spelen verschillende factoren een rol.
– werk gerelateerde
– persoonlijkheid
– sociale omstandigheden
– verleden
– privé omstandigheden
Via massagetherapie mag je lichaam en geest eerst uit het spanningsveld komen. In een rustig tempo mogen gevoelens gewaar worden en kan er ruimte ontstaan voor jouw ervaringen, patronen, systemen en blokkades.
Massagetherapie werkt lichaamsgericht en geeft weinig ruimte voor mentale invullingen. Overtuigingen en bedachte strategieën worden redelijk snel getackeld, zodat je op een eerlijke en blijvende wijze inzichten krijgt over hoe jij problematieken aanpakt.
Ervaringen van anderen maken duidelijk dat een burn-out een levensverandering in gang zet. Dat betekent dus niet het einde, maar een nieuw begin. Graag neem ik je mee om te ontdekken waar bij jou je blokkades en patronen zitten om daarna te gaan onderzoeken waar je nieuwe kansen liggen.
Nieuwsgierig wat massagetherapie voor jou kan betekenen of vragen, mail mij via onderstaande contact formulier.