Corona Recovery Massage
Aanraking Bewustwording Balans Kracht Innerlijke rust Persoonlijke groei
Massage in het algemeen heeft een helende en herstelde werking op het fysieke, mentale en emotionele lichaam. De Corona recovery massage is ontwikkeld vanuit de holistische visie, speciaal voor mensen die blijvende klachten ervaren rondom Long-Covid. Hoor jij bij de groep mensen die na ernstige of milde ziekte verschijnselen een nasleep ervaren, oriënteer je dan verder om te ervaren of dit bij jouw past.
Symptomen en klachten worden per persoon verschillend ervaren en kunnen verergeren na fysieke, emotionele en/of mentale (in-)spanning.
Veel gehoorde aanhoudende klachten na Covid zijn:
- Algemene vermoeidheid
- Spierpijn en spierzwakte
- Gewrichtspijnen
- Kortademigheid en benauwdheid
- Pijn op, in en rond de borstkas (niet hart gerelateerd)
- Hoofdpijn
- Hoesten
- Aanhoudende verhoging
- Duizeligheid
- Brain fog (hersen mist)
Bij Corona Recovery Massage maakt ik gebruik van massage technieken die gericht zijn op je klachten en daarbij pas ik coaching toe om jou hierin te kunnen begeleiden. Aandacht in de eerste sessies gaat met name uit naar:
- Reactiveren van de ademhaling (-spieren)
- Reactiveren van de bindweefsels in het gehele lichaam
- Energie weer laten stromen en opbouwen
- De staat van paraatheid van het lichaam loslaten (vechtstand)
Coaching richt zich op:
- Bewust worden van fysieke, mentale en emotionele signalen
- Grenzen voelen en aangeven
- Ruimte geven aan mentale en emotionele gevolgen
- Persoonlijke aandachtspunten die tijdens de sessies naar boven komen
Spreekt deze methode jouw aan of/en mocht je vragen hebben, neem dan contact met mij op.