Grenzen vs eigen ruimte
Aanraking Bewustwording Balans Kracht Innerlijke rust Persoonlijke groei
Komt het bij jouw ook voor dat je ja zegt, maar eigenlijk nee bedoelt. Of dat je te lang doorgaat in iets en achteraf denkt het had zo niet gemoeten. Hoe vaak ga je over grenzen en wat kost het jou.
Merk jij in het dagelijks leven dat je het lastig vindt om keuzes te maken, om knopen door te hakken of te zeggen wat je van iets vindt. Merk jij op dat je je anders voordoet, een masker draagt, een rol speelt, dat mensen een ander idee over je hebben over je dan wat je zelf van binnen voelt?
Stress en burn-out ontstaan uiteindelijk bij langdurig en overtuigend grenzen verleggen. Het gaat dan ook ten koste van jezelf.
Tijdens massagetherapie mag je onderzoeken waar je grenzen liggen, wat maakt dat je ze over gaat en hoe je er op een voor jouw gezondere manier mee om kan gaan. Hierdoor kom je wat steviger in je schoenen te staan, kom je meer in verbinding met jezelf en voel je je eigen kracht.
We kunnen dit samen gaan onderzoeken. Hoe het komt dat jij je eigen ruimte alsmaar weggeeft, jezelf aanpast en dat anderen zo gemakkelijk in jouw ruimte komen. Als jij zover bent dan mag je hier bewust van worden, wat het heeft gediend en inzicht krijgen of dat nog nodig is.